איך להרגיע ילדים רגע לפני ההתפרצות...וגם מבוגרים

בעבר כתבתי פוסטים בנושאים: 

איך למנוע התפרצויות ? של ילדים ...ושל מבוגרים

איך לעצור התקפי זעם של ילדים

וביקשו ממני שאוסיף עוד ...

אז אחד הדברים שהכי עוזרים לעצור התפרצות הוא החזרה רגישה.

מה הכוונה?

נדמה את המוח למטוס על הקרקע,
וכשמישהו מולנו מתחיל להתעצבן אז הוא כאילו מתחיל לחמם מנועים,
מבערים... ומתחיל לנסוע.

יש לו שתי אפשרויות:
1. להמשיך ישר למסלול הקצר שבסופו יש קיר.
2. לחפש את המסלול הארוך שמוביל לשמיים.

אם לא נעזור למטוס הוא כמובן עלול להתנגש בקיר.

למה הרבה בוחרים באפשרות הראשונה?

- יותר קל להמשיך ישר
- עייפות גדולה ורעב
- יום עמוס
- דפוס התנהגות, יש כאלה שהתרגלו לצעוק כדי שקולם יישמע...
- הם לא רואים את המסלול הארוך...



כדי שנצליח לכוון את המטוס למסלול הארוך אנחנו צריכים קודם כל לקחת אוויר בעצמנו.

צריך לנסות כמה שאפשר למנוע את הכניסה למסלול הקצר.

החזרה רגישה עושה פלאים.


מה זה החזרה רגישה?

קשה מאד להגדיר מה זה החזרה רגישה,
בגדול, זה הדבר הייחודי שאני יכול לעשות ברגע נתון,
מול האדם שניצב מולי שיעזור לו להיכנס ל"מסלול הארוך".

החזרה רגישה יכולה להיות-
חיבוק
חיוך
משפט אמפתי
נשימה משותפת
שיקוף
איסוף
ועוד ועוד....

כאמור אני ממליץ לקרוא את שני הפוסטים הנ"ל.

כהורה, אני חושב שאחד האתגרים הכי גדולים שלי הוא להצליח לעזור לבנות שלי ברגעי התסכול.
אם אצליח בזה בבית הם יצליחו בלעדי גם מחוץ לבית.


רגעי תסכול תמיד יהיו,
המנועים תמיד מתחממים, גם המבערים,
כאלה הם החיים,
השאלה היא איך אפשר להימנע מהתנגשויות קשות.

אם נצליח לעזור לאדם שמולנו להיכנס איתנו למסלול הארוך אז עשינו את שלנו,
אחרי ההמראה אפשר יהיה גם לנחות, ברכות...

אני שמח להודיע שבעקבות הביקוש החלטנו לפתוח קורס מרוכז בחנוכה-
הנחיית קבוצות באמצעות תיאטרון פלייבק .

השנה נפתח המחזור השישי של הקורס השנתי ובחנוכה נקיים אינטנסיב מיוחד.

הקורס מיועד לכל מי שרוצה לשפר ולהוסיף מיומנויות הנחייה,
בין הנושאים שיינתנו בקורס- התערבויות בהנחייה, התנגדויות בקבוצה, קלפים טיפוליים, מגוון כלים מעולמות היצירה והטיפול בעבודה קבוצתית.
8,9,10,13,14 לדצמבר, 08:45- 16:00 במכללת סמינר הקיבוצים.

בנוסף לכלים השימושיים עוברים המשתתפים מסע אישי וקבוצתי משמעותי-

"היה מקסים! למדתי המון, בעיקר על עצמי, קיבלתי המון כלים לעבודה ולשיפור הקבוצה

אותה אני מנהלת. הכרתי אנשים מעניינים ומגוונים. נהניתי, חוויתי.
ההנחייה הייתה מצויינת ומגוונת, פתיחות וקבלה שאפשרו את כל הסיפורים והעבודה.

אפשר עוד?" זוהר ויסמן, מנהלת פותחים עתיד (הסוכנות היהודית),מעלות- תרשיחא.
פרטים נוספים בקישור

לרגל חנוכה אנחנו מקיימים מבצע מיוחד, סדנאות, הרצאות והופעות של אקו 

אתם מוזמנים להאיר איתנו את הרגעים המשמעותיים של החיים בפעילות מרגשת ומפתיעה,

פעילות שלא תשכחו....

** בתי ספר יכולים לקבל מימון מלא לפעילות מהסתדרות המורים

פרטים בקישור 

קבוצת תיאטרון פלייבק למבוגרים פרדס חנה- אין יותר מקומות.

בעקבות הביקוש אני פותח קבוצת בוקר בימי חמישי,
10:00- 12:30 , מוזמנים ליצור קשר.

המלצות בוגרים-

"הדבר המשמעותי שלקחתי מההשתתפות בתוכנית הנחיית קבוצות בשיטת אקו הוא-

החופש להיות אותנטית וחיזוק הביטחון העצמי שלי. יכולת האלתור והזרימה שנגעתי בהם בלימודים מחלחלים לכל תחומי החיים האחרים. תודה תודה תודה!!!"

ענבל פרנקו, מעבירה סדנאות ומפגשים למודעות והתפתחות

"השתתפתי בקורס הנחיית קבוצות באמצעות תיאטרון פלייבק  ואני יכולה לאמר שמלבד העובדה שעברתי חוויה מאוד מאוד מהנה נתרמתי רבות כמטפלת זוגית ומשפחתית משום שבאמצעות הסדנא מחדדים את היכולת האמפתית כלפי מספר הסיפור/ המטופל, ואת היכולת לזהות זויות ראייה שונות, עובדים על ההתמסרות לזולת, על העבודה באמצעות שפת הגוף -ושפות לא מילוליות אחרות וכן מתרגלים את השימוש בדימויים. כל הדברים האלה טובים ונחוצים בעבודה עם מטופלים.
אני באופן אישי נתרמתי רבות מהסדנא ואין לי ספק שאמשיך ואשתלם בתחום."
רונית דובר, פסיכולוגית ומטפלת זוגית ומשפחתית.

"ההשתלמות תרמה להתפתחותי המקצועית בתחום החינוך, בכך שנוסף לי עוד אמצעי יצירתי לרפרטואר המתודי שלי.."ההבנה של הפניית תשומת הלב, כיצד ניתן ליישם את טכניקות הדרמה על תכנים לימודיים, וזאת מבלי שנהיה מומחים כבמאים או כתסריטאים או כשחקנים מקצועיים, וזה כל היופי שבזה."

תמר ידידים, אשת חינוך

" עושר חווייתי כיפי!, טכניקות מגוונות של  תיאטרון פלייבק ותרגולן,
אפשרות הנחייה של קטעים פלייבקיסטיים תוך קבלת משוב און ליין, השתתפות בהוויה קבוצתית נדירה באיכותה והיה עושר גדול שיצר עניין, פיתח רגישות והתרגשות, ועורר יצירתיות."

אוסנת רוזנפלד, מנחת קבוצות, יועצת ארגונית ומגשרת


 " קיבלתי תרגילים ורעיונות נוספים לעבודה עם קבוצות הן בדרמה והן בפלייבק, וכן חיזקתי את הרצון ואת האמביציה לפתח, לפתוח ולשכלל את התחום הזה ואת האפשרויות שטמונות בו ובתוכי. בנוסף לכך זכיתי להכיר ולפגוש אנשים מוכשרים ומעניינים כל אחד בתחומו."

אוסנת לביא, אסנת, מנחת קבוצות דרמה הבעה ויצירה



"היה מקסים! למדתי המון, בעיקר על עצמי, קיבלתי המון כלים לעבודה ולשיפור הקבוצה אותה אני מנהלת. הכרתי אנשים מעניינים ומגוונים. נהניתי, חוויתי.
ההנחייה הייתה מצויינת ומגוונת, פתיחות וקבלה שאפשרו את כל הסיפורים והעבודה. אפשר עוד?"

זוהר ויסמן, מנהלת פותחים עתיד (הסוכנות היהודית),מעלות- תרשיחא



 "הייתי חוזרת על הסדנה שוב ושוב עם אנשים נוספים, הייתה טעימה בעלת טעמים, צבעים רבים, מהכול הייתי רוצה עוד, נהנתי מאד- אתם מקצועיים, אחראיים. מענה מלא- מעבר לציפיות."

מלי פלג, יועצת לעניני נישואין ומשפחה


 "קורס נהדר שמשלב למידה והעשרה אינטנסיביים ואיכותיים של שיטות וטכניקות הפלייבק תוך תהליך אישי והתבוננות פנימית. ממליץ על החוויה לכל אדם שרוצה להסתכל על החיים מנקודת מבט שונה ומיוחדת הן במישור הלימודי הנחייתי והן במישור הרגשי אישי" .

ערן שי, קצין בריאות נפש בצה״ל 


 "מאד נהניתי, חוויתי, התנסתי, זזתי, הרגשתי, כאבתי, צחקתי- להרגיש חי.
למדתי ( ואף ...נגעתי  בפצע שחשבתי שהחלים....) - ואף אנסה לשבץ תרגילים בהם התנסייתי בשיעורי. ( .....לא פחות למדתי מאישיותכם: ....יעקב  ואיילת, עם האמפטיה ,העדינות - והאיפשור לכל אחד ואחד לבוא לידי ביטוי...ובאופן מלא - אלמד מכם) "

אריאל לביא, עו"ד ומגשר

מוזמנים ליצור קשר לגבי-

מופע או סדנת תיאטרון פלייבק לעיבוד חוויות מההוראה במימון מלא של הסתדרות המורים.

 פרטים באתר http://www.echoplayback.co.il/

הדרכת  הורים ( וויסות רגשי, מריבות בין אחים, ביטחון עצמי, הפרעת קשים, קשיים חברתיים ועוד... ),
שלושה מפגשים, ראשון ב 50% הנחה.

טיפול רגשי  ( שיפור איכות החיים),
  

אם הגעתם עד לפה אז כנראה שאתם חברים ונשמח מאד שתעשו לנוו לייק בפייסבוק 

יעקב דניאל, דרמה תרפיסט ומנחה קבוצות.
מטפל במשרד החינוך ובקליניקה פרטית
מנהל שותף באקו - סדנאות והופעות
מנהל התוכנית "עבודה קבוצתית בשיטת אקו " במכללת סמינר הקיבוצים
סלולרי: 050-8713662

yacoved@gmail.com
אקו, אתר הבית  http://www.echoplayback.co.il/
מאמרים בנושאי הורות וחינוך http://echopl.blogspot.co.il/
תוכניות לימודים שנתיים http://www.echoplayback.co.il/#!curse/c1unf
אקו בפייסבוק https://www.facebook.com/echoplayback?fref=ts

איך למנוע תוקפנות ואלימות

כולנו מתמודדים עם אלימות ותוקפנות,
אלימות מילולית, פיזית,
זה מתחיל מגיל מאד קטן.

יש לכך הרבה הסברים פסיכולוגיים,
אי יכולת להתמודד עם תסכול,
חיקוי התנהגות אלימה של הסביבה,
ברמות גבוהות של אלימות זה קשור לחסכים רגשיים.

הדרך שלי להתמודד עם אלימות היא באמצעות שילוב של הדברים הבאים:
- מאמץ ליצור סביבה שתיתן מענה למגוון הצרכים, היכולות, הכישורים והרצונות של כולם.
- לטפח, לעודד ולשמור על "החלשים" בקבוצה.
- לפרגן, להחמיא, ולתת מקום בולט "לחזקים" בקבוצה.
ככל שהחזקים ( מוכשרים, גדולים, וותיקים... ) יקבלו מקום הם לא יצטרכו לתפוס אותו באלימות ובכוח.
- להפנות את הדחפים והאנגיה לפעילות יצירתית

והדבר החשוב והאחרון - לנצל מקרי אלימות ללמידה משמעותית.

ברגע שנעניש את מי שמתנהג בצורה אלימה אז אנחנו רק מחריפים את הבעייה,
מי שנענש לומד להיות אלים בסתר,
הוא לא לומד להתחשב באחרים,
הוא לומד שהחזק מנצח,
מי שמעניש אותו הוא החזק,
העונש יעורר בו פחד שאולי יפחית בעתיד מקרי אלימות,
אולי...

ברגע שנצליח להגיב במודעות עצמית ובשליטה להתנהגות אלימה,
ונבין שהאלימות נבעה מתוך חוסר אונים גדול,
האדם האלים יזכה לחווייה מכוננת,
שמצד אחד אנחנו אוהבים ומקבלים אותו בלי קשר לאירוע כזה או אחר,
ומצד שני אנחנו לא מקבלים התנהגות אלימה.
ככל שנשקיע משאבים להפנים בקרב הסובבים אותנו את שני הדברים האלימות תלך ותפחת.

בהרבה מפגשים של עם בני נוער אני עד למקרים בהם הם מתנהגים באלימות אחד כלפי השני,
אני מתאמץ לא להעניש אותם,
ובמקום זאת להיות אמפתי לצד שנפגע,
"אני רואה שזה ממש כואב לך, אתה אפילו בוכה...."
משפטים כאלה יכולים לעורר משהו בלב הסגור, הנוקשה והפצוע של הצד הפוגע....

אני פותח קבוצת תיאטרון פלייבק למבוגרים באיזור פרדס חנה בערב,
מוזמנים ליצור קשר לפרטים נוספים.

בהזדמנות זאת- 

אם אתם מחפשים אירוע מיוחד לכבוד יום המשפחה-

אנחנו מבטיחים להתאים את האירוע לתקציב שלכם,
מופע או סדנת תיאטרון פלייבק,אירוע מגבש, קורע מצחוק ומרגש.
מתאים לילדים והורים, זוגות, חברות, בתי ספר ולכל קבוצה שרוצה לחגוג ולהנות ביחד.
צוות מקצועי, אנשי תיאטרון ומוזיקאי מציגים על הבמה את הסיפורים שלכם.

סרטון לדוגמא ממופע מול ילדים והורים
 

מוזמנים להיכנס לפרטים נוספים בקישור

תהליך של שבעה מפגשי תיאטרון פלייבק בשיטת אקו לאוכלוסיות מיוחדות

- כחלק מהפרקטיקום של משתתפי שנה ב' "בהנחיית קבוצות בשיטת אקו" הם עומדים להעביר תהליך הכולל שבעה מפגשים של סדנאות תיאטרון פלייבק,
המפגשים מתאימים למגוון אוכלוסיות וקבוצות,
ילדים עד קשישים, אוכלוסיות מיוחדות, אוכלוסיות בסיכון,
בעצם כל קבוצה שזקוקה לתהליך של חיזוק, גיבוש והעצמה....
ניתן למקד את המפגשים סביב נושאים מסויימים.
התהליך ללא תשלום ומלווה בהנחייה וליווי של אקו.
גופים באיזור המרכז, השרון והסביבה המעוניינים בתהליך מוזמנים ליצור איתנו קשר. 
yacoved@gmail.com
ayeletsolel@gmail.com

ניתן להזמין את המשחק הקופסא "תיאטרון פלייבק", המשחק מאפשר הכרות מרעננת ומפתיעה.
פרטים בקישור.

עשרה שיעורים במייל ללא תשלום בנושא "רוצה שהילדים שלך יקשיבו לך?"

מוזמנים לבקר אותנו ב- 

 אתר הבית http://www.echoplayback.co.il/
האתר בפייסבוק https://www.facebook.com/echoplayback
מאמרים על חינוך והורות http://echopl.blogspot.co.il/
מאמרים על אושר בעבודה http://echocompanies.blogspot.co.il/

באתר http://www.echoplayback.co.il/ ניתן למצוא מידע על :
הופעות וסדנאות לארגונים ומוסדות חינוך
הופעות לאירועים משפחתיים
תוכנית שנתית הנחיית קבוצות בשיטת אקו המועברת במכללת סמינר הקיבוצים
קורס מתקדם "הנחיית תיאטרון פלייבק בשיטת אקו" ( התנסות מעשית בהופעות וסדנאות )
הרצאות בנושאי חינוך, הורות
חוגי תיאטרון פלייבק בעין שמר וחיפה
טיפול רגשי בדרמה תרפיה
ערכת הפעלות וקלפים טיפוליים למנחי קבוצות ואנשי חינוך וטיפול
משחק קופסא חברתי "סיפורים" שמתאים לחברים, בני משפחה, ילדים נוער ומבוגרים

איך למנוע אלימות ?

מה גורם לבני האדם להיות אלימים?
האם זה אופי? אישיות? גנטיקה ?

לדעתי השפעת הסביבה, החברה, הנורמות והערכים משפיעים יותר.

איור: רחל קיני

מי שבוחר בדרך האלימה עושה זאת מתוך חוסר אונים ומצוקה גדולה,
מתוך קושי להתמודד עם משבר,
מתוך תחושה שאין מי שיעזור לו ויספק הגנה.

מי שבוחר בדרך האלימה עושה זאת כי לא אכפת לו מהאחר.
נסיבות החיים עטפו אותו בבועה אטומה.

איך אפשר לצפות ממישהו שגדל במקום לא מוגן,
שלא ראו את הצרכים והרצונות שלו,
שלא ראו אותו מספיק,
שיצליח לראות את האחר ולהתחשב בו.

במפגש שערכתי לא מזמן בכלא מעשיהו לרגל סיום "שבוע בנושא אלימות" שמעתי גברים שמצטערים שבחרו בחייהם בדרך הרעה.
לא התפלאתי לשמוע שחלק גדול מהם עבר ילדות קשה, הזנחה.
אותם גברים מצאו את עצמם מתחברים לקבוצות פשע,
לקבוצות ששם שוררת אלימות.
הדרך הטובה מאיימת עליהם, לא מוכרת להם.

כדי להפחית אלימות צריך לעודד בקרב בני האדם את הלכידות החברתית.
השתייכות לקבוצה שבה אפשר להרגיש בטוח ומוגן,
השתייכות לקבוצה עוזרת לאדם להתמודד עם הקשיים והבעיות השונות.

כדי ליצור קבוצה שבה המשתתפים ירגישו בטוחים ומוגנים צריך לשמור על נורמות של-
כבוד, אמון, הגינות, סובלנות, רגישות ואמפתיה.

עלינו, המבוגרים, הורים, אנשי חינוך מוטלת האחריות לשמש דוגמה וליצור מרחב מוגן ומאפשר.
מרחב שבו כל אחד ואחת יצליחו להרגיש חופשיים לבטא את עצמם ואת הקול והצבע המיוחדים שלהם.

איור: רחל קיני

כדי לעזור לפרט להשתייך לקבוצה,
כדי לעזור לקבוצה להתגבש צריך לעודד פעילויות חיוביות ומפגשים,
ככל שהפרט יחווה יותר ויותר השתלבויות חיוביות מוצלחות האמון באחר ילך ויתחזק.

מה אפשר לעשות ביחד?
יש הרבה אפשרויות...
לבלות, לאכול, לראות סרטים, לשחק, לטייל בטבע, לשמוע הרצאות, לשיר, לרקוד ועוד'.

כל רגע שבו הפרט חווה ביחד עם קבוצה הוא עולם ומלואו.



יש כאלה שעבורם לתת אמון באחר זה דבר מפחיד ומאיים והם יעשו הכל כדי למנוע זאת.
הם יעצרו ויפוצצו כל ניסיון למפגש חיובי.
הם יכולים להשתולל, לקלל, לצעוק, להרביץ... בלי סיבה נראית לעיין.

זה הזמן שלנו, להסתכל עליהם ממקום אמפתי.

אם נבחר בדרך של צעקות, עונשים וכדומה אז אנחנו רק מגדילים את הבועה האטומה שלהם.
זה הזמן שלנו לקבל את הקושי שלהם ולמצוא את הדרך הנכונה והמתאימה למוסס ולרכך את הבועה האטומה.
זה הזמן שלנו לכבד ולהיות רגיש וסובלני,

זה הזמן שלנו להאמין שאם אנחנו נצליח להתנהל נכון אז גם הם יצליחו נכון בעתיד.

שכל המשאלות שלנו יתגשמו לטובה, אמן.



לפרטים על סדנאות ומפגשים בנושאי השתייכות ולכידות קבוצתית בשיטת אקו מוזמנים

לאתר הבית http://www.echoplayback.co.il/
האתר בפייסבוק https://www.facebook.com/echoplayback
מייל yacoved@gmail.com