התמודדות ילדים עם גירושין

תקופת הגירושין היא קשה מאד לכולם, במיוחד לילדים.

יום אחד זה קורה,
הרבה פעמים זה בלי הכנה מוקדמת,
ההורים, או אחד מהם, מתבשלים וברגע מסוים מגיעה ההחלטה.
גם אם ההורים חוו קשיים רבים בקשר למשך תקופה ארוכה,
הגירושין הם תהליך שמתרחש בהדרגה,
מרבית  הילדים לא מצפים שהוריהם ייפרדו.

כשההחלטה מגיעה - הילדים בטראומה,
מתקשים להתמודד, לספוג, להבין, לקבל...
כל עולמם מתערער.

בהרבה מקרים ילדים עוברים שינויים רבים מאד כתוצאה מגירושין,
שינוי במקום מגורים, בית ספר וחברים.

כמטפל בילדים אני יכול לשתף שחלק מהילדים מתקשים מאד לחזור ל"מסלול הרגיל",
פרידת ההורים מקשה עליהם להתרכז בלימודים,
מקשה עליהם ליצור קשרים חברתיים.

כן, זה אולי מובן מאליו אבל עדיין קשה למצוא פתרון לבעיה,
ילדים שלא פנויים רגשית ללימודים יתקשו מאד להתרכז ולהשתלב במסגרת הבית ספרית.

הם עלולים להרגיש מאד בודדים.

חלק יסתגרו ויגלו אדישות ואפתיה וחלק יהיו חסרי מנוחה ויפריעו.

ההורים בתקופה הזאת מאד עמוסים,
עסוקים בלבנות את עולמם מחדש.


מה אפשר לעשות כדי להקל על הילדים?

• לצפות לרגרסיה, הסתגרות, אגרסיה של הילדים
• לכבד, להכיל ולהיות אמפתי למה שהילדים מבטאים
• לדבר עם הילדים בשקיפות, בהתאם להבנת הילד
• לנסות לשמור על שגרה קבועה
• לעבד את המעבר באמצעות טקסי פרידה ( פרידה מחדר, בית, חברים ) וטקסי התחלה ( לחגוג כניסה לבית חדש )
• לא לערב את הילדים בסכסוך
• למצוא אפשרויות ביטוי לא מילוליות, ציור, עבודה עם חומרים
• הטבע סופג את הכל, לצאת ולטייל כמה שאפשר...

הרבה ילדים חיים תקופה ארוכה בפנטזיה שההורים שלהם יחזרו,

עדיף מאד להסביר לילדים שהפרידה היא סופית.

נכון, זה יותר קשה אבל חשוב שהילדים לא יקוו לשווא,

חשוב שהילד יקבל את התמונה האמיתית,

הוא אמור לחוות קושי עצום ואתם אמורים להיות לצידו כשזה קורה.

והדבר הכי חושב בהתמודדות של ילדים עם גירושין הוא הדרך של ההורים להתמודד.

נכון, זה צעד מאד כואב אבל לפעמים אין ברירה.

זה מאד קשה לקבל שהחלטה שלנו גורמת לכאב כל כך גדול לילדים,

שהילדים משלמים מחיר גדול מאד.

איור: רחל קיני

אבל...
ככל שההורים יצליחו להתגבר על רגשות האשמה,

לחזור למסלול חיים רגיל,

עבודה, משפחה, חברים, בילויים - כך גם הילד,

יחזור למסלול חיים רגיל.

צריך להאמין שגם אם כרגע הילדים מאד סובלים,

המצב הוא בלתי נמנע ובטווח הרחוק לילדים יהיה טוב יותר.

ילד רוצה לראות הורים שמחים,

כמובן שעדיף ששני ההורים יהיו שמחים ביחד,

אבל אם הם לא יכולים להיות ביחד אז שיהיו שמחים בנפרד,

שיהיו שלמים עם הבחירות שלהם.

אם כל הורה יצליח להתאושש ולבנות לעצמו מסגרת יציבה אז גם הילדים יתאוששו.

ודבר אחרון,

יש סיכוי שהילדים עלולים כאמור לחוות קשיי ריכוז גדולים, בעיות התנהגות בלימודים,

אם ההידרדרות הגדולה התעוררה כשהבית התחיל להתערער אז לדעתי רצוי להימנע מטיפול תרופתי,

הטיפול התרופתי יכול לעזור בקשיי הריכוז אבל הוא לא יעזור לילד לרפא את הלב שנפצע.

מומלץ מאד להיעזר באנשי טיפול.

יעקב דניאל, דרמה תרפיסט, מטפל 

מנהל שותף באקו - סדנאות והופעות 

מנהל התוכנית "עבודה קבוצתית בשיטת אקו " במכללת סמינר הקיבוצים, מרכז הורות ומשפחה, הנחיית קבוצות ואימון.

סלולרי: 050-8713662

yacoved@gmail.com

http://www.echoplayback.co.il/

http://www.smkb.ac.il/writing-n-art/playback-theater

https://www.facebook.com/echoplayback?fref=ts