‏הצגת רשומות עם תוויות טיפול רגשי הפרעת קשב. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות טיפול רגשי הפרעת קשב. הצג את כל הרשומות

יום שלישי, 20 במאי 2014

איך מרגישים ילדים ובני נוער לקראת סוף השנה?

עוד מעט הילד שלך ייצא לחופשת הקיץ,
הוא עומד להיפרד מהמסגרת הקבועה שלו,
מהחברים, המורים, בית הספר ובעיקר מהאווירה,
הוא עומד לעבור שינוי.
חלק גם עומדים להיות בכיתה אחרת, בית ספר אחר, מגורים אחרים,
הרבה שינויים.


להרבה ילדים קשה להתמודד עם פרידה,
חלק עברו כבר פרידות בחיים,
בכל פרידה יש עצב.

גם אם הילד שלך לא מדבר על זה,
הוא עובר כרגע תהליך לא פשוט של התמודדות רגשית מורכבת,
תהליך הפרידה נעשה בניגוד לרצונו,
זהו עוד שלב בחיים.

הרבה ילדים מתקשים להתחבר רגשית כשהם נמצאים במרווח הזה,
מקום לא וודאי,
מחוברים להווה שמסתיים ובמקביל מודאגים מהעתיד הלא ידוע,
הרבה ילדים לא אוהבים להיפרד כי מבחינתם הם היו רוצים להמשיך,
קשה להם לקבל את זה.

רצוי לנצל את המעברים כהזדמנות לצמיחה ולחוויה טובה.


טיפים שיעזרו לילדכם להתמודד עם סיום ופרידה:

- להכין אותם לפרידה, לדבר איתם על זה.
- לספור איתם כמה שבועות נשארו עד לסיום.
- להיות ערניים לשאלות שלהם, להתייחס ברצינות לכל שאלה ולענות בשקיפות.
- לתת להם להיות מעורבים בהחלטות הרלווטיות אליהם, להתייעץ ולשתף אותם.
- לעבד איתם את השנה החולפת, מה היה טוב, מה היה קשה, על איזה קושי הם התגברו.
- לחשוב ביחד איתם מה המטרות שלהם לשנה הבאה.
- לצלם תמונות ממקומות חשובים, להכין אלבום למזכרת.
- לבטא בציור מופשט את השנה שהייתה.
- למצוא שיר שמתאים ולקרוא אותו ביחד.
- לספר לילדכם על הפרידות שלכם, איך אתם התמודדות עם מעברים ושינויים.



מיוחד להורים ומורים ותלמידים-
אקו מציעים מופע /סדנה לרגל סוף השנה לעיבוד השנה החולפת והכנה לקראת שנה הבאה.
מפגש שבו המשתתפים מוזמנים לבטא את תחושתיהם לגבי השנה שהייתה והשנה שתהיה,
כל התחושות יהפכו לקטעים מומחזים על הבמה!!!
פרטים ב 050-8713662 , 
yacoved@gmail.com
אנחנו מגיעים לכל מקום בארץ,
נתאים את הפעילות לתקציב שלכם.


פרטים כאן 

בנוסף אקו מזמינים אתכם ל

סדנאות תיאטרון בקיץ הקרוב,הסדנאות לילדים, בני נוער ומבוגרים יתקיימו בפרדס חנה.
נשמח להגיע לכל מרכז קהילתי ומתנ"ס ברחבי הארץ.


מפגשים טיפוליים לילדים והדרכות הורים כהכנה לקראת שנה הבאה.


קליניקה חדשה לתושבי חדרה- פרדס חנה- זכרון יעקב
פרטים באתר   http://www.echoplayback.co.il/#!dth/c1mjo

יום ראשון, 4 במאי 2014

איך הופכים קושי והתנגדות להזדמנות?

   
כולנו נתקלים בהתנגדות פה ושם...
כן, התנגדות מופיעה אצל ילדים, בני נוער, מבוגרים וקשישים.

הרבה פעמים אנחנו מרגישים שלא מקשיבים לנו,
שלא סופרים אותנו,
שמתעלמים מאיתנו.

זה יכול לגרום לנו לכעס, העלבות, חוסר ביטחון.

אני רוצה להציע לך תגובה שונה להתנגדות- שימחה.

התנגדות למעשה אומרת לנו "לעצור".
שצריך להקשיב, לראות, להרגיש ולחשוב.

תמיד ישנה התנגדות,
הרבה פעמים היא סמויה,
מתחת לפני השטח,
התנגדות סמויה  מתעצמת ומתעצמת עד שמתפוצצת.

כשההתנגדות גלויה אז אני שמח,
אפשר לגעת בזה,
להתייחס לזה.

איך להתמודד עם התנגדות?
דרך התמודדות טובה היא להיכנס לדמות האחר, המתנגד.
 לרגע אחד נשים עצמנו בצד,
ננסה להתרכז ולחוות בדיוק את מה שהאחר חווה.

כדי להיכנס לדמות האחר צריך להצליח לעצור,
להשתדל ככל האפשר לא להיות מונעים רגשית.
הרבה חוששים לעשות את המעבר הזה, כניסה לדמות האחר.
זה מאיים, מפחיד, מערער.

למה זה כל כך מפחיד?
אנחנו מעדיפים להיות בשליטה עצמית,
אם לרגע אחד נרשה לעצמנו לחשוב אחרת זה יעורר את כל הרעש שנמצא עמוק בפנים,
בתוך תוכנו יש כאוס גדול שהצלחנו במשך השנים לסדר, לעטוף, לקשור, להצמיד ולהדביק.
אז ברור שקשה להכיל מחשבה ודיעה אחרת,
מה פתאום שנשחרר את עולם הערכים, המחשבות והדעות שגיבשנו.

כשאני נתקל בהתנגדות אני שמח שניתנת לי הזדמנות לבדוק מחדש את עצמי.
אני מפרש התנגדות כהזמנה למפגש.
אם מישהו מתנגד אלי אז כנראה שממש חשוב לו שאתייחס אליו ואראה אותו,
כנראה שהוא רואה משהו שאני לא רואה.
אולי זה ישפיע על המחשבה שלי ואולי לא.

ברגע שהמתנגד יראה שאני מצליח לחשוב כמוהו אז ההתנגדות תפחת,
אולי תעלם.

אם מעניין אתכם לקבל כלים מתקדמים בהנחיית קבוצות, התמודדות עם התנגדויות אז אולי זה הזמן להצטרף לתוכנית השנתית שלנו, "פלייבק תרפיה" בליווי אקדמי של אוניברסיטת חיפה.
שלוחות בחיפה, פרדס חנה, תל אביב, הרצליה וגימזו ( איזור מודיעין ).
מפגשי התנסות וחשיפה ללא תשלום במהלך החודש הקרוב ברחבי הארץ.
מהרו כי נותרו מספר מקומות בודדים.

* מוכר לשבתון ואופק חדש.

פרטים על הכל באתר 


חג שמח.

יעקב.




יום שבת, 12 באפריל 2014

השפעות מעברים ושינויים בחיים על הפרעת קשב, דיכאון ודימוי עצמי אצל ילדים


כולנו רוצים להתבטא, ליצור, לעשות ולממש את עצמנו.

לפעמים נלקחת מאיתנו, מבוגרים וילדים, יכולת הבחירה.
לפעמים נמנע מאיתנו דבר חשוב,
נסיבות החיים מאלצות אותנו להתמודד עם שינוי שנגזר עלינו.

חירות נכונה זו בחירה לחיות את החיים בדרך הטובה לנו,
לקחת את ההחלטות הטובות תוך כדי ראייה רחבה,
גם בתקופה של שינוי.

על השפעות שינויים ודרכי התמודדות-

לכולנו קשה להתמודד עם מעברים ושינויים קיצוניים בחיים.
אירוע פתאומי שבו האדם חווה חוסר שליטה וחוסר אונים מול איום על הקיום גורם לשינוי נפשי, לטראומה.
השלכות קשות נגרמות גם מלהיות עדים לחוסר אונים של אדם אחר בהתמודדות עם איום.

צירוף מקרים של אישיות רגישה, שינויים ומעברים קיצוניים בחיים וקשיים בהסתגלות למצב החדש עלולים לגרום או להחמיר בעיות כמו-
הפרעת קשב
רגישות יתר
דימוי עצמי נמוך
קשיים בוויסות עצמי
פחדים וחרדות
הרטבות ואי שליטה על צרכים
הפרעות שינה
ועוד...

גם אצל מבוגרים שינויים עלולים להחמיר או לעורר בעיות,
אבל אצל מבוגרים זה אחרת,
למבוגרים יש יותר כלים,
האישיות יותר מפותחת,
היכולות הרגשיות יותר מפותחות,
ובעיקר, לפעמים המבוגרים הם אלה שיוזמים את השינוי,
הרבה פעמים מבוגרים מתמודדים עם שינוי בצורה הדרגתית ואז הם מנחיתים את זה על הילדים.


במשך השנים בהם אני עובד כמטפל ריגשי פגשתי הרבה ילדים עם בעיות רגשיות שהתקשו להתמודד עם שינויים כמו-
מעבר מגן לבית ספר
מעבר מכיתה לכיתה
מעבר מבית ספר לבית ספר
מעבר מקום מגורים
אח חדש בבית
שינויים ברמת חיים
מחלות קשות במשפחה
פרידה וגירושים
מוות במשפחה
ועוד..



גירושין לדוגמה-
ילדים להורים שהתגרשו עלולים להגיב בתוקפנות, התנתקות, ירידה בהישגים לימודיים, הסתגרות ודימוי עצמי נמוך.

מחקרם של וולרשטיין וקלי בדק ילדי  הורים גרושים ומצא ש 41% התקשו לתפקד בעקבות הגירושין ובבגרותם סבלו מדימוי עצמי נמוך חרדות, השגיות נמוכה ובעיות רגשיות.

ולא רק גירושין,
כל שינוי בחיי ילדים שמביא בעקבותיו התמודדות עם מציאות חיים חדשה,
עם פרידה,
עלול להיות מלווה בצער וכאב.

עיבוד נכון לשינויים יכול למנוע החמרה או התעוררות של בעיות רגשיות אצל ילדים.


הדברים שאפשר לעשות כדי שילד יוכל להתמודד טוב שינויים:

  • התגייסות המבוגרים לעזרה ע"י נתינת תשומת לב ואהבה.
  • שיתוף וקבלת תמיכה - חשוב שההורים ישתפו את צוות בית הספר בשינויים שהילד עובר. ככל שבית הספר יהיה מעורב וייקח חלק בעזרה שהילד צריך כך יהיה לילד קל להתמודד עם השינויים.
  • הורים מתפקדים- כדי שילד יצליח להתמודד טוב עם שינויים הוא צריך הורים חזקים ומתפקדים. על ההורים לשקול במידת הצורך קבלת סיוע נפשי.
  • מסגרת ידועה - הימצאות בחוסר ידיעה ובאי עשייה תקשה על הילד להתמודד עם שינויים, יצירת דפוסים ומסגרת חדשה המותאמת לנסיבות החדשות תקל על הילד לחזור ולתפקד בצורה טובה.
  • מיעוט שינויים - לנסות לצמצם ככל האפשר את מידת השינויים שהילד חווה בו זמנית.


הרבה ילדים מקבלים טיפול תרופתי שעוזר להם להתמודד עם הפרעת קשב וריכוז,
בהרבה מקרים הטיפול עוזר בלימודים אבל הבעיות הרגשיות עשויות להישאר ואף להחמיר.
אם ילד התקשה להתמודד עם מעבר או שינוי קיצוני בחיים מומלץ לשקול טיפול רגשי והדרכת הורים.

אתמול אקו הופיעה בפרדס חנה מול קהל פתוח בתיאטרון הידית.
שמענו שלושה סיפורים של מבוגרים.
שלושת הסיפורים היו על אירועים טראומתיים שהמבוגרים חוו במהלך החיים,
הימצאות באירוע שבו הם ניצבים חסרי אונים.
חלק מהם הצליחו בדרך ארוכה לצאת מחוזקים מהאירוע,
האירוע גרם להם לשינוי חיובי בחשיבה ובגישה לחיים.

כל מעבר או שינוי קיצוני מכניס אותנו לצומת,
בהסתכלות נכונה אפשר לבחור לאן לפנות.
ככל שנאמין בעצמנו ובסביבה,
נקבל את המצב הקיים ללא תחושות אשמה וכעס,
נצליח לראות טוב יותר,  לפעול וליזום.


מוזמנים לשאול, להתייעץ, לשתף ולקבוע פגישה.
יעקב דניאל.

אקו מציעה הופעות תיאטרון פלייבק ומגוון סדנאות.
סדנאות אקו מותאמות לכל סוג אוכלוסייה, לילדים, בני נוער ומבוגרים.
בתי ספר, ארגונים וחברות.
הסדנאות מאפשרות הכרות עמוקה של המשתתפים אחד לשני,
שיפור התקשורת הבין אישית,
ועיבוד אישי וקבוצתי לנושאים כגון- לחץ קבוצתי, אלימות, מיניות והטרדה מינית, התמכרויות לסמים ואלכוהול, מגדר, התמודדות עם לחצים, כבוד האדם, גזענות ועוד...
 פרטים על הסדנאות באתר http://www.echoplayback.co.il/



קליניקה חדשה לתושבי חדרה- פרדס חנה- זכרון יעקב
פרטים ב
אתר   
http://www.echoplayback.co.il/#!dth/c1mjo







לאהוב את עצמך

  תסתכל לה בעיניים תישך את השפתיים עד שזה יכאב לך קצת... ( "ככה זה", ברי סחרוף )   למה ללכת לטיפול? לפעמים אולי גם לך ...